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臭いを放置して嫌われる前に改善しましょう!加齢臭、わきが臭、足臭、口臭、汗の臭いの改善方法


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臭いを放置して嫌われる前に改善しましょう!加齢臭、わきが臭、足臭、口臭、汗の臭いの改善方法

加齢臭の原因と改善方法

加齢によって独特の臭いが体の至る所から発生するのが加齢臭になります。加齢臭は乾燥アーモンドの様な臭いや例え様の無い生臭さと表現される事もあり、加齢臭の人が通った後は臭いが残る程と言われます。歳を重ねると、なぜこの様な独特の臭いを放ってしまうのでしょうか?

まず、臭いの原因と言われるのが、加齢により新陳代謝が悪くなると汗をかきにくくなる事が考えられます。そして、汗腺のそばにある皮脂腺から脂肪酸(パルミトレイン酸)が出るのですが、その脂肪酸が酸化する事で細菌であるバクテリアが発生・醗酵し、あの独特の加齢臭を放ってしまうのです。

加齢臭を改善するには、脂肪酸が出やすい首周りや耳の裏を重点的に洗い、清潔にする事が加齢臭対策の基本になります。きちんと石鹸を泡立てて、首や耳の裏、汗をかきやすい脇の下、体も丁寧に洗うようにしましょう。そして新陳代謝を促す為に適度な運動を心がけ、タバコやアルコールを控える事でも加齢臭を改善する事ができるでしょう。

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わきが臭の原因と改善方法

脇の下から独特の悪臭を放つわきが臭は、臭いだけに留まらず衣類を傷めてしまったり、黄ばませてしまう程の症状を伴う事もあります。臭いを何かに例えるならば、まるで玉ねぎの様な、カレーのスパイスに近い鼻を突く臭いであり、わきがの人が1人いるだけでも、その周辺には悪臭が漂い、すれ違った人にも直ぐにバレてしまいます。

強烈な臭いを放つわきがの原因ですが、汗腺の1つであるアポクリン腺から臭いの成分が出ることにより、独特の臭いが発生しているのです。また、ホルモンバランスの崩れ等によっても臭いの元が分泌される事もあります。このアポクリン汗腺は誰もが持っていますが、その大きさや、かく汗の量によって臭いがする人としない人に分かれると言われており、決して誰もが臭う訳でありません。

わきがの臭い対策には、清潔に脇の下を保つ事が基本になりますが、なるべく脇の下の処理をする時に毛抜きで皮膚を刺激しない事もわきが予防になると言われています。また、わきがの改善として、病院等でわきが専用のクリームを処方してもらったり、レーザー治療やボトックス注射により、完全に臭いが出ない様に汗腺の働きを止める治療を受ける事も効果的です。

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足臭の原因と改善方法

足臭は気温が高く、素足で過ごす季節に留まらず、ブーツで過ごす寒い季節にも発生する臭いになります。足臭の原因は主に雑菌の繁殖と言われており、足の指の間や爪の間等から臭いが発生しやすくなります。足の指は綺麗に洗いにくい場所になりますので、そこに汚れが付着したまま汗をかいて蒸れたりする事で、雑菌が繁殖して納豆の様な強烈な臭いを放つと考えられます。

足の指に水虫ができている人は、高確率で足臭も強いと言われており、足臭が発生する条件と水虫の条件は酷似しているのです。もしも、水虫ができやすいと言う方でしたら、同時に足臭の疑いがあるかもしれません。足臭の改善方法として、まずはお風呂でしっかりと足の指の股まで洗い、こまめに足の指を中心に除菌しておきましょう。

また、なるべく足の指が蒸れない靴を選らび、冬にブーツを着用したい場合には、足の指が蒸れにくい自然素材の五本指ソックスを履く事も足が蒸れにくくなりますので、足臭改善にオススメです。

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口臭の原因と改善方法

口臭の原因は実に様々です。例えばお年寄りの方が入れ歯をしっかりと洗浄していなかったり、唾液が出にくくなる事でも、口の中が乾いて口内細菌が発生し、口臭が発生する事があります。また、口を開けて寝てしまう癖のある方も、口が乾きやすく、口臭や虫歯の原因になりますので気を付けましょう。

にんにくやネギ類等の食べ物も、口臭の原因と言われていますが、食べ物の場合はその場で歯を磨いたり、消臭のタブレットを飲んだりする事でも臭いはかなり抑えられるでしょう。口臭を常に放っている場合には、不規則な食生活、飲酒、タバコ、治療していない虫歯、歯槽膿漏、便秘も口臭の原因と考えられます。

口臭を改善する為には、まずは歯をしっかりと磨き、舌苔も取り除きましょう。そして、バランスの良い規則正しい食生活に気を付ける事が大切です。また、唾液が良く出る様に、唾液腺のトレーニングとしてガムを噛む事や、歯医者さんで定期検診と歯のクリーニングを行うだけでも、口臭を改善する事ができます。※口臭は体調不良や病気のサインでもありますので、改善されない場合は病院を受診される事をオススメします。

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汗の臭いの原因と改善方法

汗の臭いは人それぞれの体質により違うと言われており、生活習慣や年齢等によって臭いの濃度も変わってくると言われています。一般的に汗くさいと言われる臭いにも、岩盤浴やサウナ、スポーツの後にかいた、さらりとして割りと臭いのきつく無い成分の汗から、じっとりと肌にまとわりつき、臭いも強い汗もあります。

じっとりとした汗の場合には、満員電車や、ストレス・緊張によって出る脂汗が酸化したり、そこに皮脂の汚れが混じり菌が繁殖することが原因となり、独特の汗臭さを放ちます。この様な場合、外ですとお風呂で体を洗う事もできませんし、放置すれば更に臭いも強くなってしまいます。

そこで、汗の臭いを改善するには、下着をこまめに取り替えたり、拭き取りシート(除菌タイプ)のものや、消臭スプレーを使い、首や耳の後ろ、肘や膝の関節の内側、脇の下等、汗の溜まりやすい場所をこまめに拭き取り清潔にしましょう。そして、食べ物も刺激物(香辛料の入ったもの)にんにく等を控えて、野菜を中心とした食生活を心がけましょう。

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